Kategorie: Sportwissen

Sport(wissen) ist Macht. Denn nur wer weiß, wie richtig trainiert wird, was man essen muss und welche Schritte zum Erfolg führen wird über kurz oder lang glücklich. Also steht diese Kategorie für alle Themen neben dem Laufen für unser mächtigstes Werkzeug zur Verbesserung: Lernen. Denn es gibt so viele interessante Dinge, die der Bewegung zuträglich sind. Yoga hilft auch beim Laufen, aber wie? Was bringt Schwimmen beim Sprint? Diese und andere Fragen werden hier beschrieben. Du wirst über die Antworten staunen. Bewegung!