Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren
Müsli ist gesund und Frühstück ist wichtig, gerade für Sportler. Doch Industriezucker und künstliche Inhaltsstoffe verhageln einem den Spaß. Zeit für selbstgemachtes Granola.
„Müsli selbst gemacht – Granola für Sportler“ weiterlesen
Adidas Terrex Speed Ultra – Dieser Schuh ist nicht nur farblich auf der Überholspur. Der Name ist Programm und mir fiel immer wieder der Spruch ein: Wer wagt, gewinnt.
„Adidas Terrex Speed Ultra“ weiterlesen
On Cloudultra – Ich bin immer noch einigermaßen fassungslos. Was für ein Schuh! Der On Cloudultra ist mein erster Schuh der Marke und wird sicherlich nicht der letzte sein. Aber zunächst mal zum Test dieses Sportgeräts.
„On Cloudultra im Schuhtest“ weiterlesen
Bikefitting ist das optimale Einstellen der Sitzposition auf dem Fahrrad. Egal ob City- oder Triathlonrad, auf die richtigen Werte kommt es an. Besonders auf Langstrecken haben Feinheiten eine überraschende Wirkung.
„Bikefitting – Optimales Sitzen auf dem Fahrrad“ weiterlesen
Kinabalu Ultra RC ist der neue Ultratrailschuh von Scott und nicht nur durch das tolle Laufgefühl zu einem echten Allrounder im Gelände.
„Kinabalu Ultra RC Trailschuh von Scott im Test“ weiterlesen
Der Inov8 Trailfly ist ein guter Schuh für ultralanges Trailrunning. Wer beim ersten Eindruck nicht pingelig ist, entdeckt einen sehr guten Kompromiss aus Dämpfung und Traktion.
„Inov8 Trailfly Ultra G 300 Max Trailschuh im Test“ weiterlesen
Ryzon Lumina ist eine Regenjacke mit vielen guten Eigenschaften. Aber die wichtigste fällt uns erst dann auf, wenn wir sie wirklich gut brauchen.
„Ryzon Lumina – Regenjacke mit Effekt“ weiterlesen
Die Inov-8 Ultrashell Pro ist eine der besten Regenjacken im Test und vergleichbar mit der Gore Active Run, wobei sie ein paar Kleinigkeiten trennen.
„Inov-8 Ultrashell Pro – Regenjacke“ weiterlesen Reizdarm und Verdauung machen Dir Probleme beim Sport? Das Thema ist komplex und individuell. Zeit sich systematisch selbst zu finden.
„Reizdarm und Ernährung beim Laufen“ weiterlesen
Scheuern die Hosen laufen wir uns wund – Männer wie Frauen. Das ist gerade auf ultralangen Distanzen schlecht. Mit diesen drei Dingen bleiben die wichtigen Stellen geschmeidig.
„Scheuern ade – T8 Sherpa Shorts, T8 Commando Unterwäsche und Squirrel’s Nut Butter“ weiterlesen