Laufen wird für immer mehr Menschen Teil des Lebens. Und auch 2025 entwickeln sich sicherlich wieder Trends. Hier sind die wichtigsten Entwicklungen für uns Laufbegeisterte.
(mehr …)Lauftrends 2025: Das erwartet uns im Laufsport!
Joggen wirkt auf Kopf und Körper?
Wer mit dem Joggen anfängt, merkt schnell, wie gut die Bewegung an der frischen Luft tut. Und auch erfahrene Läufer wissen, dass Joggen Körper und Seele beeinflusst. Aber was passiert eigentlich dabei?
(mehr …)Gute Vorsätze fürs Laufen richtig gedacht
Gute Vorsätze sind ein Ansporn, um mit dem Laufen anzufangen. Sie müssen nur gut formuliert sein. Egal, ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger, für alle ist der Jahreswechsel eine tolle Möglichkeit, fit zu werden.
(mehr …)Bewusst atmen beim Laufen
Atmen ist einfach. Es ist ein Reflex. Glücklicherweise müssen wir uns nicht darauf konzentrieren. Wenn wir es aber bewusst tun, ist Atmen mehr als bloße Sauerstoffversorgung.
(mehr …)Motiviert laufen und eine Gewohnheit daraus machen
Motiviert mit dem Laufen zu beginnen ist einfach. Mit einem Trick überlisten wir uns und machen das Laufen zur Gewohnheit.
(mehr …)Laufen mit 40 - Chancen und Veränderungen
Laufen mit 40 bedeutet Veränderung. Mit den richtigen Tricks werden wir dabei weiser, statt schlechter und erfinden unseren Lebenslauf ganz neu.
(mehr …)Peregrine 13 von Saucony im Schuh-Test
Der Peregrine 13 von Saucony ist ein Schuh fürs Trail-Running. Was das Modell kann, zeigt der Schuh-Test.
(mehr …)Machina Storm von Under Armor im Schuh-Test
Under Armor bringt mit dem Machina Storm einen bequemen Schuh, der zwar nichts für steile Trails ist, aber doch einen Vorteil hat.
(mehr …)Laufen oder Radfahren? Welcher Sport ist effizienter?
Laufen oder Radfahren? Lerne wichtige Unterschiede zwischen beiden Ausdauersportarten, um Dein Training mit Abwechslung effizient zu gestalten.
(mehr …)Kathoola Nano Spikes - Trittsicher auf Schnee und Eis?
Die Kathoola Nano Spikes sind Schneeketten fürs Trail Running und nicht nur in einer Hinsicht trittsicher.
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