Zum Inhalt springen

Nils? Läuft!

Das Blog für langes Laufen

Schlagwort: Zucker

Zucker ist ein Kohlenhydrat und somit wichtig für die Energiezufuhr des Körpers. Aber ist es nun schädich oder sinnvoll? Diese Frage kläre ich verschiedenen Blogbeiträgen, aber eines ist sicher: Zucker ist nicht gleich Zucker.

Wie sieht eine gesunde Ernährung trotz Zucker aus und gibt es auch gesunde Zucker? Was ist Haushaltszucker oder Fructose?Mit diesen und noch mehr Fragen beschäftige ich mich in meinem Blog Nils? Läuft! Immer in Bezug auf das Laufen, aber auch anderen Sportarten.

Veröffentlicht am 21. März 201621. März 2017

Zucker fasten – Besser laufen?

Fasten ist manchem eine fremde Welt, aber vielleicht ist es garnicht schlecht Verzicht zu üben. Ich probiere es mit Zuckerfasten.

„Zucker fasten – Besser laufen?“ weiterlesen

Schlagwörter

  • Alkohol
  • Alkoholfreies Bier
  • Alkoholverzicht
  • Anfänger
  • Ausgleichstraining
  • Ausrüstung
  • Biertest
  • Deutschlandlauf
  • Durchhaltevermögen
  • Energieriegel
  • Entspannt Laufen
  • Ernährung
  • Etappenlauf
  • Fasten
  • Fehler
  • Geschwindigkeit
  • Hitze
  • Ironman
  • Laufen
  • Laufstil
  • Laufzeitschriften
  • Marathon
  • Meditation
  • Mentale Härte
  • Mentaltraining
  • Misserfolg
  • Motivation
  • Orientierung
  • Positiv denken
  • Radfahren
  • Regenjacken
  • Scheitern
  • Schuhe
  • Schuhtest
  • Spendenlauf
  • Stress
  • Test
  • Training
  • Ultramarathon
  • Ultrarunning
  • vegan
  • Willenskraft
  • Winter
  • Zucker
  • Zuckerfrei

Folge mir auf Instagram

  • Instagram

So sieht’s aus

Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Nils auf dem Berg
Test: Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Radfahrern beim Ironman Frankfurt
Yoga macht auch fit für Bergläufe
Nils steht
Schon 35 km
Trailrunning ohne Berge
Sunshine :-)
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Impressum

  • Impressum
  • Warum Nils? Läuft!
Powered by WordPress