Das Blog für Trailrunning, Ultralaufen und Triathlon
Triathlon ist die wohl vielseitigste Kombination aus unterschiedlichen Sportarten im Breitensport und für die meisten eine große Herausforderung, da hier nicht nur die einzelnen Sportarten betrachtet werden müssen. Schwimmen, Rad fahren und laufen sind für sich allein schon schön. Nacheinander aber umso schöner.
Natürlich hat jeder seine Vorlieben, Stärken und Schwächen. Und deshalb ist Triathlon toll. Hier zählt Vielseitigkeit, was das Training abwechslungsreich gestaltet. Schwimmen, Rad fahren und Laufen können sich mit cleverem Training sehr gut ergänzen. Unterschätzen sollte man den Aufwand aber auch nicht. Natürlich kostet Triathlon auch mehr Zeit. Die Disziplinen fordern schließlich ihre Aufmerksamkeit.
Der Zusammenhalt unter TriathletInnen ist groß, denn die Herausforderungen teilen alle. Gemeinsam, allein kämpfend.
Bikefitting ist das optimale Einstellen der Sitzposition auf dem Fahrrad. Egal ob City- oder Triathlonrad, auf die richtigen Werte kommt es an. Besonders auf Langstrecken haben Feinheiten eine überraschende Wirkung.
„Bikefitting – Optimales Sitzen auf dem Fahrrad“ weiterlesen
Das Schwimmen machte mir die größten Sorgen beim Ironman – so geht es vielen. Aber nun, mit dem Kopf unter Wasser, blieb mir nichts mehr übrig, als es zu schaffen, egal wie. Überleben ist alles!
„Ironman Frankfurt – Schwimmen“ weiterlesen