• Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Coros Vertix – Drei Vorteile auf den ersten Blick
    • Stryd – Wattsensor fürs Laufen
    • Schuhe im Test
      • Schuhtest – Trailrunning
      • Trailschuhe mit GoreTex
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
    • Laufzeitschriften im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Seiten

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Coros Vertix – Drei Vorteile auf den ersten Blick
    • Stryd – Wattsensor fürs Laufen
    • Schuhe im Test
      • Schuhtest – Trailrunning
      • Trailschuhe mit GoreTex
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
    • Laufzeitschriften im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Neueste Beiträge

  • Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an
  • Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt
  • La Sportiva Karacal im Schuhtest
  • Trailfly Ultra G 280 von Inov-8 im Schuhtest
  • Winter – Laufen im Kalten

Menü

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Coros Vertix – Drei Vorteile auf den ersten Blick
    • Stryd – Wattsensor fürs Laufen
    • Schuhe im Test
      • Schuhtest – Trailrunning
      • Trailschuhe mit GoreTex
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
    • Laufzeitschriften im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!
Zu Inhalten springen
Logo Nils läuft
  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Coros Vertix – Drei Vorteile auf den ersten Blick
    • Stryd – Wattsensor fürs Laufen
    • Schuhe im Test
      • Schuhtest – Trailrunning
      • Trailschuhe mit GoreTex
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
    • Laufzeitschriften im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Schlagwort: Training

Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!

Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt

von nthiesAusrüstung, Ernährung, Laufen, Sport, TrainingVeröffentlicht am 8. Dezember 20228. Dezember 2022Keine Kommentare

Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!

Mehr über „Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt“ Lesen
Pause machen aber richtig - Tapering

Tapering – Mit Ruhe in den Sturm

von nthiesLaufen, Sport, TrainingVeröffentlicht am 30. Juli 20219. August 2021Keine Kommentare

Tapering ist die Ruhezeit vor einem Wettkampf und sie wird oft unterschätzt. Dabei ist Ruhe wichtig für einen gesunden und erfolgreichen Wettkampf. Zeit, die Füße hochzulegen.

Mehr über „Tapering – Mit Ruhe in den Sturm“ Lesen

Yoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf

von nthiesJoggen, Laufen, Regeneration, Sport, Training, YogaVeröffentlicht am 2. April 202114. Juli 2021Keine Kommentare

Yoga spielt bei vielen LäuferInnen keine Rolle im Trainingsplan. Dabei ist Yoga eine fantastische Mischung körperlicher und geistiger Übungen, die Kraft und Ausdauer fürs Laufen bringen.

Mehr über „Yoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf“ Lesen
Laufstil

Laufstilanalyse – Wer braucht die schon?

von nthiesLaufstil, Sport, UltramarathonVeröffentlicht am 11. März 20218. Juli 2021Keine Kommentare

Laufen ist einfach, aber laufen wir auch richtig? Diese Frage stellte ich mir vor meinem ultralangen Spendenlauf. Eine professionelle Laufstilanalyse musste her, sagte der Orthopäde. Gesagt, getan.

Mehr über „Laufstilanalyse – Wer braucht die schon?“ Lesen
Rollentrainer

Rollentrainer leicht gemacht – völlig von der Rolle

von nthiesAusrüstung, RadsportVeröffentlicht am 28. Dezember 202026. April 2021Keine Kommentare

Rollentrainer fürs Rennrad sind eine tolle Alternative, um bei schlechtem Wetter drinnen zu trainieren. Und auch in der Corona-Zeit ist das Drinnen-Training angesagt. Aber wie fühlt es sich an, auf der Rolle?

Mehr über „Rollentrainer leicht gemacht – völlig von der Rolle“ Lesen
Impressum Präsentiert von WordPress Inspiro WordPress Theme von WPZOOM
Zur mobilen Version gehen