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Nils läuft im Wald

Nils? Läuft und fährt!

Das Blog für langes Laufen und Cycling

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Schlagwort: Trailrunning

Trailrunning ist eine Art des Laufens. Sie findet ausschließlich im Gelände statt. Trailrunning kann man in einem Atemzug mit Bergläufen nennen, obwohl auch im Flachen Trailläufe möglich sind. Wesentlicher Aspekt dieses Laufens ist die Bewegung abseits von Straßen. Dabei nutzen die TeilnehmerInnen oft Wanderwege und sogenannte Single Trails. Das sind Pfade, die nur Platz nur für eine Person bieten. Nebeneinander laufen ist nicht möglich.

Der Geländelauf ist eine junge Sportart. Junge Leute praktizieren ihn zunehmend. Die Lauflänge variiert genauso wie bei anderen Laufstrecken. Spezielle Ausrüstung wird nicht benötigt. Allerdings entwickeln Hersteller eine Vielzahl von spezieller Kleidung und Ausrüstung. Besonders Trail-Schuhe bringen Eigenschaften mit, die im Gelände von Vorteil sind, wie grobe Stollen auf der Sohle. Auch Laufwesten oder Uhren, die den Kurs und die Position anzeigen, werden oft mit Trailrunning in Verbindung gebracht.

Veröffentlicht am 17. Februar 202217. Februar 2022

Cimalp Drop Evolution 864 – Höhenverstellbarer Schuh für den Trail

Nils läuft mit dem Cimalp Drop Evolution

Cimalp bringt mit dem Modell Drop Evolution einen Schuh auf dem Markt, der durch drei Einlegesohlen höhenverstellbar ist. Was es kann, zeigt mein Trailrunning-Test.

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Veröffentlicht am 3. Februar 20223. Februar 2022

Laufmotivation mit der richtigen Balance

Läufer an einem See in Neuseeland

Laufmotivation heißt, das Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.

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Veröffentlicht am 8. Dezember 20218. Dezember 2021

Trail-Running-Guide: Nils‘ Lauflektüre

Trail-Running-Guide

Der Trail-Running-Guide von Doug Mayer und Brian Metzler ist ein Buch, das man nicht nur wegen seiner farbenfrohen Illustrationen gesehen haben muss. Es komprimiert das wichtigste zum Thema Trailrunning.

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Veröffentlicht am 4. November 202110. Mai 2022

Pulsprobleme beim Trail Running

Pulsprobleme: Nils Läuft durch den Herbstwald

Pulsprobleme vermiesten mir das Trail Running. Ich lief oft mit zu hohem Puls. Doch mit einfachen Tipps bekommt man sein Herz in den Griff.

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Veröffentlicht am 12. Oktober 202118. Oktober 2021

CimAlp Storm Pro – Regenjacke für kalte Tage

Nils läuft an einem kalten Tag mit Regenjacke

CimAlp Storm ist keine minimalistische Regenjacke, wartet aber mit cleveren Details auf und schützt bei Dreckswetter zuverlässig.

„CimAlp Storm Pro – Regenjacke für kalte Tage“ weiterlesen
Veröffentlicht am 6. Oktober 20216. Oktober 2021

Black Diamond Distance 8 – Laufweste im Test

Nils läuft mit der Laufweste Black Diamond Distance 8 auf einem Waldweg im Taunus

Black Diamond Distance 8 ist die Laufweste, mit der der Hersteller einen Maßstab in Sachen Verarbeitung setzt. Eine besondere Eigenschaft macht sie dabei interessant fürs ultralanges Trailrunning.

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Veröffentlicht am 23. Juni 20211. Oktober 2021

Schuhtest – Trailrunning

Nils läuft beim Schuhtest für den Ultratrail

Schuhtest! Ultratrail ist die ultralange Form des Trailrunning und dafür sind auch andere Schuhe nötig. Hier kommen die besten Schuhe für den Ultratrail im Test.

„Schuhtest – Trailrunning“ weiterlesen
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Veröffentlicht am 25. Februar 202114. Juli 2021

Trailrunning? Drei Tipps für fitte Beine

Trailrunner im Wald

Trailrunning ist schön. Doch das Auf-und-Ab ist eine Herausforderung. Zeit, die Tipps zu teilen, die mir am Anfang über den Berg geholfen haben.

„Trailrunning? Drei Tipps für fitte Beine“ weiterlesen
Veröffentlicht am 4. Januar 20216. Mai 2021

Adidas Terrex Agravic Tech Pro

Adidas Terrex Agravic Tech Pro

Der Adidas Agravic Terrex Tech Pro ist zwar nicht so aggressiv eingestellt wie manch anderes Modell im Test, dafür ist er der beste Kompromiss zwischen Härte und Bequemlichkeit.

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Veröffentlicht am 4. Januar 20216. Mai 2021

Hoka Speedgoat 4 GTX

Hoka Speedgoat 4 GTX

Hoka Speedgoat 4 sind ein Klassiker und im Test in seiner vierten Version mit Gore Tex. Aber was kann dieses Urgestein des Trailrunnings heute? Antworten gibt es im Schuhtest bei Nils? Läuft!

„Hoka Speedgoat 4 GTX“ weiterlesen

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