Zum Inhalt springen
Nils? Läuft!

Nils? Läuft!

Das Blog für langes Laufen

Schlagwort: Laufen

Laufen ist neben Radfahren und Schwimmen der schönste Sport der Welt, jedenfalls für mich. Allenfalls Fallschirmspringen ist schöner, aber auch mit mehr Aufwand verbunden. Und genau das ist das Schöne. Es ist einfach und wir brauchen nicht viel dafür. Ein paar Klamotten und Schuhe (es müssen keine neuen Laufschuhe sein) und es kann losgehen. Ohne Hilfsmittel, ohne lamentieren – ganz ehrlich.

Es kostet nichts und man spürt sofort, wie gut laufen tut. Die Gesundheit ist denn auch der zweit wichtigste Grund, warum ich laufe. Es ist meine Medizin und Vorsorgetherapie. Denn, wer moderat läuft (ruhig auch mal zu viel) der lebt gesund und ist fit für Freizeit und Beruf.

Veröffentlicht am 14. Januar 202120. Januar 2021

Laufen lieben lernen – Rezension

Das Cover des Buches Laufen lieben lernen, von Iris Hadbawnik

Sind die guten Vorsätze schon wieder Geschichte? Oder fehlt es an Tipps, wie Du gesund mit dem Laufen beginnst? Iris Hadbawniks Buch soll Dir helfen das Laufen lieben zu lernen. Eine Rezension.

„Laufen lieben lernen – Rezension“ weiterlesen
Veröffentlicht am 10. Januar 202118. Januar 2021

Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an

Nilsläuft Trails

Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation. Diese Tricks helfen dir dran zu bleiben.

„Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an“ weiterlesen
Veröffentlicht am 4. Januar 202119. Januar 2021

Schuhe fürs Trailrunning – Matsch und Membran im Test

Nils testet Schuhe beim Trailrunning

Nasse Füße verderben einem die schönsten Trails. Deshalb habe ich Schuhe mit Membran getestet. Ein Paar fiel im Test besonders auf.

„Schuhe fürs Trailrunning – Matsch und Membran im Test“ weiterlesen
Seiten: 1 2 3 4 5
Veröffentlicht am 4. Januar 202119. Januar 2021

Winter und Laufen – Der Glossar des überlebens

Laufen im Winter - ein Läufer im Wald

Im Winter zu laufen ist manchem ein Graus. Dabei ist Laufen im Winter ganz einfach, wenn man ein paar Erfahrungen macht und den ultimativen Glossar des überlebens kennt.

„Winter und Laufen – Der Glossar des überlebens“ weiterlesen
Veröffentlicht am 21. November 202019. Januar 2021

Energieriegel fürs Laufen

Granola - lecker, lecker

Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Energieriegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.

„Energieriegel fürs Laufen“ weiterlesen
Veröffentlicht am 15. September 202019. Januar 2021

Ultraläufe? Kannst Du auch!

Ultraläufer im Wald

Ultraläufe? Wenn jemand mitbekommt, dass ich Ultraläufer bin, heißt es schnell: „Das ist nichts für mich“. Doch! Und Deswegen ist es Zeit die Lanze zu brechen – Für das ultralange Laufen.

„Ultraläufe? Kannst Du auch!“ weiterlesen
Veröffentlicht am 23. Oktober 201619. Januar 2021

Porto on the Run – Stadtrundgang mal anders

Stadrundgang in Porto

Porto zu erkunden bedeutet für viele, im Strom der Touristen einzutauchen. Nicht mit diesem Stadtrundgang in Porto.

„Porto on the Run – Stadtrundgang mal anders“ weiterlesen

Schlagwörter

  • Alkohol
  • Alkoholfreies Bier
  • Alkoholverzicht
  • Anfänger
  • Ausgleichstraining
  • Ausrüstung
  • Biertest
  • Deutschlandlauf
  • Disqualifiziert
  • Durchhaltevermögen
  • Energieriegel
  • Entspannt Laufen
  • Ernährung
  • Etappenlauf
  • Fasten
  • Geschwindigkeit
  • Hitze
  • Ironman
  • Laufen
  • Laufzeitschriften
  • Marathon
  • Meditation
  • Mentale Härte
  • Misserfolg
  • Motivation
  • Orientierung
  • Positiv denken
  • Radfahren
  • Regenjacken
  • Scheitern
  • Schuhe
  • Schuhtest
  • Schwimmen
  • Spendenlauf
  • Stress
  • Test
  • Triathlon
  • Ultramarathon
  • Ultrarunning
  • vegan
  • Vegetarisch
  • Willenskraft
  • Winter
  • Zucker
  • Zuckerfrei

Folge mir auf Instagram

  • Instagram

So sieht’s aus

Läufer im Wald
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Nils auf dem Berg
Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Test: Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Waldlauf - Nils läuft im Taunus
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Radfahren ironman
Radfahrern beim Ironman Frankfurt
Laufen ins Schottland
Nils steht
Nilsläuft
Schon 35 km
Trailrunning ohne Berge
Sunshine :-)
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Impressum

  • Impressum
  • Warum Nils? Läuft!
Powered by WordPress