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Nils? Läuft!

Das Blog für langes Laufen

Schlagwort: Fasten

Veröffentlicht am 6. April 202015. Januar 2021

Alles für den Sport – Sechs Wochen fast ohne Alkohol

Wer auf Alkohol verzichtet wird viel gutes daraus ziehen, besonders für den Sport. Aber es ist nicht leicht dem Genussmittel zu entsagen – vor allem gesellschaftlich.

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Veröffentlicht am 2. März 201721. März 2017

Alkohol fasten – besser laufen?

Fasten ist vielfältig und man lernt einiges über sich selbst. Sportler sollten fasten, besonders wenn es um den Verzicht von Leistungsbremsen geht. Auch Nils fastet wieder. Diesmal: Alkohol.

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Veröffentlicht am 21. März 201621. März 2017

Zucker fasten – Besser laufen?

Fasten ist manchem eine fremde Welt, aber vielleicht ist es garnicht schlecht Verzicht zu üben. Ich probiere es mit Zuckerfasten.

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So sieht’s aus

Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Nils auf dem Berg
Test: Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Radfahrern beim Ironman Frankfurt
Yoga macht auch fit für Bergläufe
Nils steht
Schon 35 km
Trailrunning ohne Berge
Sunshine :-)
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