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Schlagwort: Alkoholverzicht

Flasche voll - Alkoholverzicht

Alles für den Sport – Sechs Wochen fast ohne Alkohol

von nthiesErnährung, Regeneration, Sport, UltramarathonVeröffentlicht am 6. April 202015. Januar 2021Keine Kommentare

Wer auf Alkohol verzichtet wird viel gutes daraus ziehen, besonders für den Sport. Aber es ist nicht leicht dem Genussmittel zu entsagen – vor allem gesellschaftlich.

Mehr über „Alles für den Sport – Sechs Wochen fast ohne Alkohol“ Lesen

Alkohol fasten – besser laufen?

von nthiesErnährung, Motivation, Regeneration, Sport, UltramarathonVeröffentlicht am 2. März 201721. März 2017Keine Kommentare

Fasten ist vielfältig und man lernt einiges über sich selbst. Sportler sollten fasten, besonders wenn es um den Verzicht von Leistungsbremsen geht. Auch Nils fastet wieder. Diesmal: Alkohol.

Mehr über „Alkohol fasten – besser laufen?“ Lesen

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