Zum Inhalt springen
Logo Nils läuft

Nils? Läuft und fährt!

Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Schlagwort: Tipps

Veröffentlicht am 12. Oktober 202210. Januar 2024

Winter - Joggen bei Minusgraden

Nils läuft im winterlichen Wald

Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit fürs ganze Jahr.

(mehr …)
Veröffentlicht am 25. Februar 202114. Juli 2021

Trailrunning? Drei Tipps für fitte Beine

Trailrunner im Wald

Trailrunning ist schön. Doch das Auf-und-Ab ist eine Herausforderung. Zeit, die Tipps zu teilen, die mir am Anfang über den Berg geholfen haben.

„Trailrunning? Drei Tipps für fitte Beine“ weiterlesen
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Seiten

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Neueste Beiträge

  • Regeneration – Die Kunst der guten Erholung
  • Lauftrends 2025: Das erwartet uns im Laufsport!
  • Joggen wirkt auf Kopf und Körper?
  • Gute Vorsätze fürs Laufen richtig gedacht
  • Bewusst atmen beim Laufen

Menü

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Registrieren

Umrechnung: Geschwindigkeit & Pace

Geschwindigkeit & Lauf-Pace Umrechnung



Impressum Mit Stolz präsentiert von WordPress
Zur mobilen Version gehen