Speed-Hiking ist mehr als schnelles Wandern. Klug ins Training integriert, werden Wanderer fitter und Läuferinnen schneller. Schau rein!
(mehr …)Speed-Hiking - Genuss zwischen Wandern und Laufen
Pulsprobleme beim Trail Running
Pulsprobleme vermiesten mir das Trail Running. Ich lief oft mit zu hohem Puls. Doch mit einfachen Tipps bekommt man sein Herz in den Griff.
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