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Nils? Läuft und fährt!

Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren

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Schlagwort: motiviert joggen

Veröffentlicht am 18. Dezember 202431. Oktober 2024

Gute Vorsätze fürs Laufen richtig gedacht

Gute Vorsätze. Nils läuft macht ein Satz ins neue Jahr.

Gute Vorsätze sind ein Ansporn, um mit dem Laufen anzufangen. Sie müssen nur gut formuliert sein. Egal, ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger, für alle ist der Jahreswechsel eine tolle Möglichkeit, fit zu werden.

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Veröffentlicht am 20. Juli 202231. Mai 2023

Portionieren motiviert - Lange laufen in kleinen Stücken

Nils läuft motiviert durch ein Waldstück im Taunus

Motivation kannst Du beeinflussen – egal bei welchem Sport. Eine gute Methode ist das Portionieren. Wie die funktioniert, liest Du hier.

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