Mentale Härte Archive

26. Mai 201726. Mai 2017

Deutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien

Mit dem Deutschlandlauf werde ich in mein bisher längstes Laufabenteuer starten. Aber was braucht man um 1300 Kilometer zu schaffen? Hier kommen ein paar meiner Überlebensstrategien, die mir (hoffentlich) helfen werden.
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21. August 201615. Januar 2021

Mentale Härte – An den Aufgaben wachsen

Mentale Härte zu erreichen hat nichts mit Perfektion zu tun, man muss sich an Fehler gewöhnen. Stress, Unsicherheit und Angst sind schwer zu vertreiben, aber mit dem richtigen Training lassen sie sich bändigen.