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Nils? Läuft und fährt!

Das Blog für langes Laufen und Radfahren

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Schlagwort: Entspannt Laufen

Veröffentlicht am 10. Juli 202211. Juli 2022

Lauf-Meditation – Den Stress weglaufen

Nils bei der Lauf-Meditation im Wald

Lauf-Meditation ist eigentlich ganz einfach. Doch manche stresst schon der Gedanke an die Strecke – egal wie lang sie ist. Zeit für Lauf-Meditation.

„Lauf-Meditation – Den Stress weglaufen“ weiterlesen
Veröffentlicht am 26. Mai 201726. Mai 2017

Deutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien

Nils bei der Tortour de Ruhr 2016

Mit dem Deutschlandlauf werde ich in mein bisher längstes Laufabenteuer starten. Aber was braucht man um 1300 Kilometer zu schaffen? Hier kommen ein paar meiner Überlebensstrategien, die mir (hoffentlich) helfen werden.
„Deutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien“ weiterlesen

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