Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren
Der Adidas Agravic Terrex Tech Pro ist zwar nicht so aggressiv eingestellt wie manch anderes Modell im Test, dafür ist er der beste Kompromiss zwischen Härte und Bequemlichkeit.
„Adidas Terrex Agravic Tech Pro“ weiterlesen
Hoka Speedgoat 4 sind ein Klassiker und im Test in seiner vierten Version mit Gore Tex. Aber was kann dieses Urgestein des Trailrunnings heute? Antworten gibt es im Schuhtest bei Nils? Läuft!
„Hoka Speedgoat 4 GTX“ weiterlesen
Inov8 Parkclaw 275 ist die Bezeichnung dieses geräumigen Laufschuhs der Britischen Trailmarke. Sie sind für Trails wie gemacht und wunderbar für breitere Füße.
„Inov8 Parkclaw 275 GTX“ weiterlesen
Salomon Wildcross GTX ist ein Spitzenschuh für alle Trailrunner entwickelt. Nicht nur das Laufgefühl ist super, auch die inneren Werte sind fabulös.
„Salomon Wildcross GTX“ weiterlesen
Mit dem Saucony Peregrine bekommst Du einen großzügig gestalteten Schuh mit einem guten Schutz vor Nässe. Aber auch die anderen Eigenschaften lassen sich sehen.
„Saucony Peregrine 10 GTX“ weiterlesen
Rollentrainer fürs Rennrad sind eine tolle Alternative, um bei schlechtem Wetter drinnen zu trainieren. Und auch in der Corona-Zeit ist das Drinnen-Training angesagt. Aber wie fühlt es sich an, auf der Rolle?
„Rollentrainer leicht gemacht – völlig von der Rolle“ weiterlesen
Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Energieriegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.
„Energieriegel fürs Laufen“ weiterlesen
Ultraläufe? Wenn jemand mitbekommt, dass ich Ultraläufer bin, heißt es schnell: „Das ist nichts für mich“. Doch! Und Deswegen ist es Zeit die Lanze zu brechen – Für das ultralange Laufen.
„Ultramarathon? Kannst Du auch!“ weiterlesen
Wer auf Alkohol verzichtet wird viel gutes daraus ziehen, besonders für den Sport. Aber es ist nicht leicht dem Genussmittel zu entsagen – vor allem gesellschaftlich.
„Alles für den Sport – Sechs Wochen fast ohne Alkohol“ weiterlesen
Ein Extremlauf ist für die meisten Läufer unerreichbar. Aber stimmt das wirklich? Ich meine: Nein, das kann jeder schaffen. Man muss nur wissen wie und offen sein für Neues.
„Extremlauf über 320 Kilometer? So schaffst Du einen!“ weiterlesen