Laufen mit 40 bedeutet Veränderung. Mit den richtigen Tricks werden wir dabei weiser, statt schlechter und erfinden unseren Lebenslauf ganz neu.
(mehr …)Laufen mit 40 - Chancen und Veränderungen
Puls – Herzfrequenz einfach erklärt
Der Puls hilft uns, unsere Trainingsintensität zu steuern. Wobei es verschiedene Methoden gibt. Welche ist für dich die Richtige? Klick rein!
(mehr …)Ultrapac 2in1 von Inov-8 im Test
Die Laufweste Ultrapac 2in1 von Inov-8 besteht aus zwei Teilen. Ob sie deswegen auch doppelt so gut ist, zeigt mein Test. Klick rein!
(mehr …)Eurobike 2023 - Aha-Entdeckungen rund ums Fahrrad
Auf der Fahrradmesse Eurobike fahren alle Rad. Ich hab mal geguckt, was es so neben Fahrrädern zu entdecken gibt.
Rechts und links vom West Highland Way
Der West Highland Way ist einer der schönsten und beliebtesten Wanderwege der Welt. Mit ein paar Tipps wird er zum Erlebnis jenseits des Stroms. Seitenblicke von einem der besten Wanderwege der Welt.
(mehr …)Speed-Hiking - Genuss zwischen Wandern und Laufen
Speed-Hiking ist mehr als schnelles Wandern. Klug ins Training integriert, werden Wanderer fitter und Läuferinnen schneller. Schau rein!
(mehr …)Altra Olympus 5 - Zeigt Größe im Schuhtest
Der Altra Olympus 5 ist ein Gelände-Schuh, der nicht nur beim Platz Maßstäbe setzt. Wo noch, zeigt der Test. Klick rein!
(mehr …)Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?
Eine Massage-Pistole soll zur Regeneration beitragen. Doch was kann das vibrierende Rüttelding wirklich? Klick rein!
„Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?“ weiterlesenMotiviert laufen mit der richtigen Balance
Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an
Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation! Diese Tricks helfen Dir, dranzubleiben.
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