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Nils? Läuft und fährt!

Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren

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Kategorie: Sport

Veröffentlicht am 5. Oktober 202321. Februar 2024

Camønoen - Wandern auf Dänemarks netten Inseln in der Ostsee

Die Brücke von Møn - eine Attraktion des Camønoen

Der Camønoen ist ein unaufgeregter Wanderweg auf der Insel Møn. Mit der richtigen Herangehensweise wird der 175-Kilometer-Wanderweg zur kontemplativen Erfahrung.

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Veröffentlicht am 15. August 20238. März 2024

Puls – Herzschlag beim Training einfach erklärt

Das steigt der Puls - Trainingseinheit mit Tempo

Der Puls hilft uns, unser Training zu steuern. Wobei es verschiedene Methoden gibt. Welche ist für dich die Richtige? Klick rein!

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Veröffentlicht am 6. Juli 202314. Dezember 2023

Ultrapac 2in1 von Inov-8 im Test

Nils läuft mit der Ultrapac 2in1 von Inov-8

Die Laufweste Ultrapac 2in1 von Inov-8 besteht aus zwei Teilen. Ob sie deswegen auch doppelt so gut ist, zeigt mein Test. Klick rein!

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Veröffentlicht am 23. Juni 20236. Juli 2023

Eurobike 2023 - Aha-Entdeckungen rund ums Fahrrad

Auf der Fahrradmesse Eurobike fahren alle Rad. Ich hab mal geguckt, was es so neben Fahrrädern zu entdecken gibt.

Hexlox-Schlüssel auf der Fahrradmesse Eurobike in Frankfurt
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Veröffentlicht am 30. Mai 202315. Dezember 2023

West Highland Way - Wander-Reise auf dem Great Walk

Ausblick auf Glen Orchy

Der West Highland Way ist einer der schönsten und beliebtesten Wanderwege der Welt. Mit ein paar Tipps wird er zum Erlebnis jenseits des Stroms. Seitenblicke von einem der besten Wanderwege der Welt.

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Veröffentlicht am 2. März 202320. April 2023

Altra Olympus 5 - Zeigt Größe im Schuhtest

Nils läuft mit dem Altra Olympus 5

Der Altra Olympus 5 ist ein Gelände-Schuh, der nicht nur beim Platz Maßstäbe setzt. Wo noch, zeigt der Test. Klick rein!

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Veröffentlicht am 23. Februar 202317. April 2023

Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?

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Eine Massage-Pistole soll zur Regeneration beitragen. Doch was kann das vibrierende Rüttelding wirklich? Klick rein!

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Veröffentlicht am 2. Februar 202317. April 2023

Motiviert laufen mit der richtigen Balance

Läufer an einem See in Neuseeland

Motiviert laufen heißt, das Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten, klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.

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Veröffentlicht am 28. Dezember 202217. April 2023

Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an

Nilsläuft Trails

Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation! Diese Tricks helfen Dir, dranzubleiben.

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Veröffentlicht am 8. Dezember 20228. Dezember 2022

Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt

Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!

Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!

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