Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren
Trailrunning ist eine Art des Laufens. Sie findet ausschließlich im Gelände statt. Trailrunning kann man in einem Atemzug mit Bergläufen nennen, obwohl auch im Flachen Trailläufe möglich sind. Wesentlicher Aspekt dieses Laufens ist die Bewegung abseits von Straßen. Dabei nutzen die TeilnehmerInnen oft Wanderwege und sogenannte Single Trails. Das sind Pfade, die nur Platz nur für eine Person bieten. Nebeneinander laufen ist nicht möglich.
Der Geländelauf ist eine junge Sportart. Junge Leute praktizieren ihn zunehmend. Die Lauflänge variiert genauso wie bei anderen Laufstrecken. Spezielle Ausrüstung wird nicht benötigt. Allerdings entwickeln Hersteller eine Vielzahl von spezieller Kleidung und Ausrüstung. Besonders Trail-Schuhe bringen Eigenschaften mit, die im Gelände von Vorteil sind, wie grobe Stollen auf der Sohle. Auch Laufwesten oder Uhren, die den Kurs und die Position anzeigen, werden oft mit Trailrunning in Verbindung gebracht.
Der Trail-Running-Guide von Doug Mayer und Brian Metzler ist ein Buch, das man nicht nur wegen seiner farbenfrohen Illustrationen gesehen haben muss. Es komprimiert das wichtigste zum Thema Trailrunning.
„Trail-Running-Guide: Nils‘ Lauflektüre“ weiterlesen
CimAlp Storm ist keine minimalistische Regenjacke, wartet aber mit cleveren Details auf und schützt bei Dreckswetter zuverlässig.
„CimAlp Storm Pro – Regenjacke für kalte Tage“ weiterlesen
Black Diamond Distance 8 ist die Laufweste, mit der der Hersteller einen Maßstab in Sachen Verarbeitung setzt. Eine besondere Eigenschaft macht sie dabei interessant fürs ultralanges Trailrunning.
„Black Diamond Distance 8 – Laufweste im Test“ weiterlesen
On Cloudultra – Ich bin immer noch einigermaßen fassungslos. Was für ein Schuh! Der On Cloudultra ist mein erster Schuh der Marke und wird sicherlich nicht der letzte sein. Aber zunächst mal zum Test dieses Sportgeräts.
„On Cloudultra im Schuhtest“ weiterlesen
Salomon SLab Ultra 3 – Die Schuhmacher bei Salomon schaffen es immer wieder die richtige Mischung zu finden, so auch im SLab Ultra 3. Die Ausgewogenheit aus Langstreckenkomfort und Sportlichkeit macht ihn zu einem zuverlässigen Laufpartner, der auch gern mehrmals die Woche auf die Trails rennt.
„Salomon SLab Ultra 3 im Schuhtest“ weiterlesen
Kinabalu Ultra RC ist der neue Ultratrailschuh von Scott und nicht nur durch das tolle Laufgefühl zu einem echten Allrounder im Gelände.
„Kinabalu Ultra RC Trailschuh von Scott im Test“ weiterlesen
Der Inov8 Trailfly ist ein guter Schuh für ultralanges Trailrunning. Wer beim ersten Eindruck nicht pingelig ist, entdeckt einen sehr guten Kompromiss aus Dämpfung und Traktion.
„Inov8 Trailfly Ultra G 300 Max Trailschuh im Test“ weiterlesen
Salomon Active Skin 8 ist ultra, nämlich ultraflexibel und ultraverlässlich. Salomon beschreibt die Weste als minimalistisch und das ist sie auch.
„Salomon Active Skin 8 – Laufweste im Ultratrail-Test“ weiterlesen
Naked HC ist eine Laufweste für kurze bis mittlere Strecken, die trotz ihrer engen Passform flexiblen Raum für das Wichtigste bietet.
„Naked HC (High Capacity) – Ungewöhnlich gut“ weiterlesen