Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation! Diese Tricks helfen Dir, dranzubleiben.
(mehr …)Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt
Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!
„Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt“ weiterlesenLa Sportiva Karacal im Schuhtest
Der Karacal von La Sportiva ist ein komfortabler Schuh und besonders stark bei langen Läufen. Was er noch kann? Klick rein!
(mehr …)Trailfly Ultra G 280 von Inov-8 im Schuhtest
Trailfly Ultra G 280 heißt Inov-8s neues Modell fürs Trail Running und kommt mit allerlei einfallsreichen Features. Was die können, liest du im Test.
„Trailfly Ultra G 280 von Inov-8 im Schuhtest“ weiterlesenWinter – Joggen bei Minusgraden
Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit fürs ganze Jahr.
„Winter – Joggen bei Minusgraden“ weiterlesenKilian Jornet – Seine Taktik beim UTMB
Kilian Jornet gewann den diesjährigen Ultratrail de Mont Blanc mit Streckenrekord. Ein Sponsor gibt nun Einblick in die Laufdaten des Ultraläufers.
„Kilian Jornet – Seine Taktik beim UTMB“ weiterlesenAusgleichstraining – Meine Lauf-Alternativen für mehr Balance
Ausgleichstraining ist vielfältig. Hier findest Du meine drei Lieblingsarten und die Antwort, warum ich sie so gut finde – klick rein!
„Ausgleichstraining – Meine Lauf-Alternativen für mehr Balance“ weiterlesenTransalpine Run – Trail Running Teamwork
Der Transalpine Run ist ein Lauf über acht Tage durch die Alpen. Wer sich mit Trailrunning beschäftigt, kommt irgendwann zum Transalpine Run und trifft auf eine Welt, in der man nicht nur dem Teampartner neu begegnet.
„Transalpine Run – Trail Running Teamwork“ weiterlesenUltra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test
Der neue Ultra Raptor II von La Sportiva zeigt im Härte-Test, warum Weiterentwicklung manchmal besser ist als Neuerschaffen.
„Ultra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test“ weiterlesenPortionieren motiviert - Lange laufen in kleinen Stücken
Motivation kannst Du beeinflussen – egal bei welchem Sport. Eine gute Methode ist das Portionieren. Wie die funktioniert, liest Du hier.
(mehr …)