Zum Inhalt springen
Nils läuft im Wald
Logo Nils läuft

Nils? Läuft und fährt!

Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Kategorie: Joggen

Joggen ist einfach und doch so facettenreich. Jeder erlebt es anders und der Sport ist so individuell, wie unser Laufstil. In meinem Blog bringe ich Dir diese wunderbare Bewegungsform näher und lasse Dich an meinen Erfahrungen als Ultraläufer teilhaben.

Dabei geht es mir nicht darum Nicht-JoggerInnen zu missionieren, nein. Es geht viel mehr darum zu zeigen, warum es manchmal das schönste ist, was man machen kann. Laufen ist meine Passion. Egal ob kurzer Parklauf oder ein Ultramarathon. Egal ob Trailrunning oder Straße. Egal ob Anfänger oder Dauerläufer.

Garniert wird das Joggen mit Tipps rund um das Thema selbst. Welche Ausrüstung ist sinnvoll? Welche Schuhe sind derzeit auf dem Markt und am besten geeignet? Wozu brauche ich überhaupt welche Ausrüstung und brauchst Du sie überhaupt?

Veröffentlicht am 14. Dezember 20233. Januar 2024

Salomon Bonatti Waterproof im Regenjacken-Test

Regenjacken im Test, bei Nilsläuft - Salomon Bonatti im Nils läuft Test

Die Salomon Bonatti ist eine robuste Regenjacke, die viel Wasser abhält. Wann sie ins Schwitzen kommt, zeigt der Test.

(mehr …)
Veröffentlicht am 14. Dezember 202314. März 2024

Regen-Jacke im Lauf-Test - Besser laufen im Regen

Regenjacken im Test

Gute Regenjacken machen Ausreden überflüssig. Denn schlägt das Wetter Kapriolen, bleiben wir lieber zu Hause. Doch es gibt gute Gründe, auch mal im Regen zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Und welche Jacke dabei zuerst ins Schwitzen kommt, zeigt mein Test.

(mehr …)
Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8
Veröffentlicht am 13. Dezember 20233. Januar 2024

Altra FWD Experience im Marathon-Test

Nils läuft mir dem ALtra FWD Experience

Mit dem Altra FWD Experience testete ich einen Straßenschuh mit großer Zehenbox. Ob der den Frankfurt-Marathon-Test schaffte? Klick rein!

(mehr …)
Veröffentlicht am 4. November 20237. Dezember 2023

Im Winter joggen - Glossar des Überlebens

Laufen im Winter - ein Läufer im Wald

Im Winter zu laufen, ist manchem ein Graus. Dabei ist Laufen im Winter ganz einfach, wenn man ein paar Erfahrungen macht und den ultimativen Glossar des Überlebens kennt.

(mehr …)
Veröffentlicht am 24. Oktober 202322. November 2023

Sportnahrung getestet - RabbitFuel für Langstrecken

So läuft der hase: RabbitFuel

Die Sportnahrung RabbitFuel ist Gemüsebrei für den Ausdauersport. Das Püree schmeckt aber nicht nur. Was noch, zeigt der Test. Klick rein!

(mehr …)
Veröffentlicht am 15. August 20238. März 2024

Puls – Herzschlag beim Training einfach erklärt

Das steigt der Puls - Trainingseinheit mit Tempo

Der Puls hilft uns, unser Training zu steuern. Wobei es verschiedene Methoden gibt. Welche ist für dich die Richtige? Klick rein!

(mehr …)
Veröffentlicht am 6. Juli 202314. Dezember 2023

Ultrapac 2in1 von Inov-8 im Test

Nils läuft mit der Ultrapac 2in1 von Inov-8

Die Laufweste Ultrapac 2in1 von Inov-8 besteht aus zwei Teilen. Ob sie deswegen auch doppelt so gut ist, zeigt mein Test. Klick rein!

(mehr …)
Veröffentlicht am 23. Februar 202317. April 2023

Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?

Massage-Pistole

Eine Massage-Pistole soll zur Regeneration beitragen. Doch was kann das vibrierende Rüttelding wirklich? Klick rein!

„Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?“ weiterlesen
Veröffentlicht am 2. Februar 202317. April 2023

Motiviert laufen mit der richtigen Balance

Läufer an einem See in Neuseeland

Motiviert laufen heißt, das Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten, klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.

(mehr …)
Veröffentlicht am 28. Dezember 202217. April 2023

Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an

Nilsläuft Trails

Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation! Diese Tricks helfen Dir, dranzubleiben.

(mehr …)

Seitennummerierung der Beiträge

Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 … Seite 5 Nächste Seite
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Seiten

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Neueste Beiträge

  • Hitze beim Laufen - Losheizen und cool bleiben
  • Regeneration – Die Kunst der guten Erholung
  • Lauftrends 2025: Das erwartet uns im Laufsport!
  • Joggen wirkt auf Kopf und Körper?
  • Gute Vorsätze fürs Laufen richtig gedacht

Menü

  • Laufen
  • Trail-Running
  • Radsport
  • Tests
    • Schuhe im Test
    • Laufwesten im Test
    • Regenjacken im Test
  • Motivation
  • Ernährung
  • Warum Nils? Läuft!

Zurück gehen

Deine Nachricht wurde gesendet

Registrieren

Warnung
Warnung
Warnung.
Umrechnung: Geschwindigkeit & Pace

Geschwindigkeit & Lauf-Pace Umrechnung



Impressum Mit Stolz präsentiert von WordPress
Zur mobilen Version gehen