Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren
Welche Ausrüstung gehört zum Laufen? Diese frage stellen sich viele. Die Antwort sehr individuell. Elektronische Helfer, Hightech-Klamotten und Schuhe warten auf ihren Einsatz. Aber welche sind die richtigen? Test helfen dabei die Verbrechen der Anbieter einzuordnen. Das erfordert Arbeit und Zeit. Deswegen solltest Du immer darauf achten, dass genug Testzeit eingeplant wurde.
Mit welchem Schuh läuft es sich am besten? Für den Marathon in Frankfurt habe ich zahlreiche Paare ausprobiert und hauptsächlich mit Schuhen trainiert, die das „natürliche Laufen“ unterstützen sollen. Welche davon wirklich etwas taugen und wie sie sich auf das Training und das Laufen auswirken, zeige ich im Test.
„Schuhtest fürs Marathontraining“ weiterlesenMeine Lieblingsausrüstung ist bei jedem Lauf dabei. Auf entlegenen Pfaden werden Ultraläufe zur Naturerfahrung. So unterwegs zu sein heißt aber auch Ausrüstung mitzunehmen, um autark zu bleiben. Was du unbedingt brauchst? Hier kommt meine Lieblingsausrüstung, die auf dem „Trail“ nicht fehlen darf.
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