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Kategorie: Yoga

Schmuckbild zum Thema Ausgleichstraining

Ausgleichstraining – Meine Lauf-Alternativen für mehr Balance

von nthiesJoggen, Laufen, Sport, Training, YogaVeröffentlicht am 1. September 202210. Februar 2023Keine Kommentare

Ausgleichstraining ist vielfältig. Hier findest Du meine drei Lieblingsarten und die Antwort, warum ich sie so gut finde – klick rein!

Mehr über „Ausgleichstraining – Meine Lauf-Alternativen für mehr Balance“ Lesen

Yoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf

von nthiesJoggen, Laufen, Regeneration, Sport, Training, YogaVeröffentlicht am 2. April 202114. Juli 2021Keine Kommentare

Yoga spielt bei vielen LäuferInnen keine Rolle im Trainingsplan. Dabei ist Yoga eine fantastische Mischung körperlicher und geistiger Übungen, die Kraft und Ausdauer fürs Laufen bringen.

Mehr über „Yoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf“ Lesen
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