Praxis-Tipps und Motivation für langes Laufen und Radfahren
Als Ultramarathon bezeichnet man lange Läufe. Die Distanzen beginnen nach dem Marathon, also alles was weiter ist als 42,195 km. Dabei gibt es einiges zu beachten. Ein Hexenwerk ist es aber nicht. Ultramarathons sind oft gemütlicher und familiärer. Das Training ist entspannter. Und die Atmosphäre bei den Rennen ist beeindruckend.
Hitze im Training heißt manchmal Extremtraining. Wer sich nicht schinden mag, sollte zu Hause bleiben. Wer aber vorsichtig an seine Grenzen geht, kann eine Menge über sich lernen. Hier kommen die wichtigsten Tipps zum Hitzetraining.
(mehr …)Camelbak beweist mit der Laufweste Apex, dass sie auch Trailrunning können. Und beeindrucken mit einem durchdachten Laufrucksack.
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Der Peregrine 13 von Saucony ist ein Schuh fürs Trail-Running. Was das Modell kann, zeigt der Schuh-Test.
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Die Salomon Bonatti ist eine robuste Regenjacke, die viel Wasser abhält. Wann sie ins Schwitzen kommt, zeigt der Test.
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Die Sportnahrung RabbitFuel ist Gemüsebrei für den Ausdauersport. Das Püree schmeckt aber nicht nur. Was noch, zeigt der Test. Klick rein!
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Die Laufweste Ultrapac 2in1 von Inov-8 besteht aus zwei Teilen. Ob sie deswegen auch doppelt so gut ist, zeigt mein Test. Klick rein!
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Der Altra Olympus 5 ist ein Gelände-Schuh, der nicht nur beim Platz Maßstäbe setzt. Wo noch, zeigt der Test. Klick rein!
(mehr …)Kilian Jornet gewann den diesjährigen Ultratrail de Mont Blanc mit Streckenrekord. Ein Sponsor gibt nun Einblick in die Laufdaten des Ultraläufers.
„Kilian Jornet – Seine Taktik beim UTMB“ weiterlesen
Der neue Ultra Raptor II von La Sportiva zeigt im Härte-Test, warum Weiterentwicklung manchmal besser ist als Neuerschaffen.
„Ultra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test“ weiterlesen