Welche Ausrüstung gehört zum Laufen? Diese Frage stellen sich viele. Die Antwort sehr individuell. Elektronische Helfer, Hightech-Klamotten und Schuhe warten auf ihren Einsatz. Aber welche sind die richtigen? Tests helfen die Versprechen der Anbieter einzuordnen. Das erfordert Arbeit und Zeit.
Ein guter Test braucht Zeit. Deswegen solltest Du immer darauf achten, dass genug Testzeit eingeplant wurde. Einmal laufen reicht nicht. Bei Nilsläuft wird immer unter Ultrabedingungen getestet. Das heißt, die Tests sind ausgelegt auf Ultradistanzen und deren Training. Was hier nicht besteht, sollte nicht bei einem Ultralauf verwendet werden. Und was für einen Ultralauf gut ist, kann für einen Marathon nicht schlecht sein.
Mit welchem Schuh läuft es sich am besten? Für den Marathon in Frankfurt habe ich zahlreiche Paare ausprobiert und hauptsächlich mit Schuhen trainiert, die das „natürliche Laufen“ unterstützen sollen. Welche davon wirklich etwas taugen und wie sie sich auf das Training und das Laufen auswirken, zeige ich im Test.
Mehr über „Schuhtest fürs Marathontraining“ LesenNach dem Rennen trinken viele Sportler gerne alkoholfreies Bier. Doch welches schmeckt am besten? Ich habe eine kleine Auswahl für euch gestestet.