Sind die guten Vorsätze schon wieder Geschichte? Oder fehlt es an Tipps, wie Du gesund mit dem Laufen beginnst? Iris Hadbawniks Buch soll Dir helfen das Laufen lieben zu lernen. Eine Rezension.
„Laufen lieben lernen – Rezension“ weiterlesenLaufzeitschriften im Test – Zeitvertreib und Wissensspender UPDATE
Laufzeitschriften lese ich gern, denn auf dem Laufenden bleiben ist wichtig. Bis man die richtige gefunden hat dauert es allerdings. Zeit für einen Test.
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Das Schwimmen machte mir die größten Sorgen beim Ironman – so geht es vielen. Aber nun, mit dem Kopf unter Wasser, blieb mir nichts mehr übrig, als es zu schaffen, egal wie. Überleben ist alles!
„Ironman Frankfurt – Schwimmen“ weiterlesenDeutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien
Mit dem Deutschlandlauf werde ich in mein bisher längstes Laufabenteuer starten. Aber was braucht man um 1300 Kilometer zu schaffen? Hier kommen ein paar meiner Überlebensstrategien, die mir (hoffentlich) helfen werden.
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Laufmeditation – den Stress weglaufen
Laufmeditation ist eigentlich ganz einfach. Doch manche stresst schon der Gedanke an die Strecke – egal wie lang sie ist. Zeit für Laufmeditation.
„Laufmeditation – den Stress weglaufen“ weiterlesenPorto on the Run – Stadtrundgang mal anders
Porto zu erkunden bedeutet für viele, im Strom der Touristen einzutauchen. Nicht mit diesem Stadtrundgang in Porto.
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