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Nils? Läuft!

Das Blog für langes Laufen

Kategorie: Motivation

Motivation ist der Grund warum wir uns bewegen. Ohne Motivation macht es keinen Spaß. Mit, umso mehr. Deswegen ist es wichtig zu wissen, wie du motiviert bei der Sache bleibst. Es gibt viele Wege motiviert zu sein und zu bleiben. In dieser Kategorie findest du deshalb Tipps und Tricks rund um das Thema.

Veröffentlicht am 11. Februar 202116. Februar 2021

Laufmotivation mit der richtigen Balance

Laufmotivation heißt, das Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.

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Veröffentlicht am 10. Januar 202116. Februar 2021

Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an

Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation. Diese Tricks helfen dir dran zu bleiben.

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Veröffentlicht am 15. September 202019. Januar 2021

Ultraläufe? Kannst Du auch!

Ultraläufe? Wenn jemand mitbekommt, dass ich Ultraläufer bin, heißt es schnell: „Das ist nichts für mich“. Doch! Und Deswegen ist es Zeit die Lanze zu brechen – Für das ultralange Laufen.

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Veröffentlicht am 3. November 201919. Januar 2021

Extremlauf über 320 Kilometer? So schaffst Du einen!

Ein Extremlauf ist für die meisten Läufer unerreichbar. Aber stimmt das wirklich? Ich meine: Nein, das kann jeder schaffen. Man muss nur wissen wie und offen sein für Neues.

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Veröffentlicht am 21. Mai 201919. Januar 2021

Willenskraft – Mit Motivation Antrieb finden

Willenskraft, damit wachsen einige Menschen über sich hinaus, während andere in der ersten Runde aufgeben. Mit diesen Tipps kannst Du sie trainieren.

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Veröffentlicht am 23. Oktober 201817. Februar 2021

Sight Running – Porto on the Run

Sight Running ist eine tolle Art mit Einheimischen die interessantesten Ecken ihrer Stadt zu erkunden. Und dabei erfährt man so manches Detail, das nicht im Reiseführer steht. Wie ich in Porto.

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Veröffentlicht am 15. August 201814. Januar 2021

Ironman Frankfurt – Radfahren

Ironman ist nichts für schwache Beine, aber für schwache Nerven schon garnicht. Und weil es ohne Spannung langweilig wäre, hat sich das Schicksal für mich auf dem Rad etwas ganz besonderes einfallen lassen.

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Veröffentlicht am 24. April 201817. Februar 2021

Freilaufen – Dem Trott entkommen

Freilaufen ist, wenn Du das Gefühl bekämpfst, dass Laufen ein Muss geworden ist und Dir die Trainingspläne über den Kopf wachsen. Mit ein paar Zutaten wirst Du die Abwechslung finden, die Du brauchst

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Veröffentlicht am 4. September 20176. Januar 2021

Tipp bei einem Rückschlag? Weitermachen!

Nach dem Deutschlandlauf musste ich wieder auf die Beine kommen, meine Gedanken ordnen und mir läuferische Sinnfragen stellen. Dabei ist eine Tipp-Sammlung für Etappenläufe rausgekommen und eine neue Lauf(-schwimm-rad)strategie.

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Veröffentlicht am 26. Mai 201726. Mai 2017

Deutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien

Mit dem Deutschlandlauf werde ich in mein bisher längstes Laufabenteuer starten. Aber was braucht man um 1300 Kilometer zu schaffen? Hier kommen ein paar meiner Überlebensstrategien, die mir (hoffentlich) helfen werden.
„Deutschlandlauf 2017 – Drei Überlebensstrategien“ weiterlesen

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So sieht’s aus

Waldlauf – Nils läuft im Taunus
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Test: Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
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