Hoka Speedgoat 4 sind ein Klassiker und im Test in seiner vierten Version mit Gore Tex. Aber was kann dieses Urgestein des Trailrunnings heute? Antworten gibt es im Schuhtest bei Nils? Läuft!
Mehr über „Hoka Speedgoat 4 GTX“ LesenInov8 Parkclaw 275 GTX
Inov8 Parkclaw 275 ist die Bezeichnung dieses geräumigen Laufschuhs der Britischen Trailmarke. Sie sind für Trails wie gemacht und wunderbar für breitere Füße.
Mehr über „Inov8 Parkclaw 275 GTX“ LesenRegenjacken im Test – Zum Abdampfen
Regenjacken sollen so gut sein, dass sie Ausreden überflüssig machen. Denn schlägt das Wetter Kapriolen, bleiben wir lieber zu Hause. Doch es gibt gute Gründe, auch mal im Regen zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Und welche Jacke dabei zuerst ins Schwitzen kommt, zeigt mein Test.
Mehr über „Regenjacken im Test – Zum Abdampfen“ LesenEnergieriegel fürs Laufen
Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Energieriegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.
Mehr über „Energieriegel fürs Laufen“ LesenExtremlauf über 320 Kilometer? So schaffst Du einen!
Ein Extremlauf ist für die meisten Läufer unerreichbar. Aber stimmt das wirklich? Ich meine: Nein, das kann jeder schaffen. Man muss nur wissen wie und offen sein für Neues.
Mehr über „Extremlauf über 320 Kilometer? So schaffst Du einen!“ LesenFreilaufen – Dem Trott entkommen
Freilaufen ist, wenn Du das Gefühl bekämpfst, dass Laufen ein Muss geworden ist und Dir die Trainingspläne über den Kopf wachsen. Mit ein paar Zutaten wirst Du die Abwechslung finden, die Du brauchst
Mehr über „Freilaufen – Dem Trott entkommen“ LesenRückschlag? Weitermachen!
Nach dem Deutschlandlauf musste ich wieder auf die Beine kommen, meine Gedanken ordnen und mir läuferische Sinnfragen stellen. Dabei ist eine Tipp-Sammlung für Etappenläufe rausgekommen und eine neue Lauf(-schwimm-rad)strategie.
Mehr über „Rückschlag? Weitermachen!“ LesenNils testet: Welcher Trailschuh ist der Beste?
Trailrunning ist Abwechslung im Laufalltag, egal ob du ultra lange läufst oder die kurzen Strecken magst. Über Stock und Stein, mal links mal rechts, so macht querfeldeinlaufen Spaß. Und man braucht nicht viel. Nur den richtigen Trailschuh sollte man auf den abwechslungreichen Untergründen schon anhaben – ein Test mit drei Paaren.
Mehr über „Nils testet: Welcher Trailschuh ist der Beste?“ Lesen
Meine Lieblingsausrüstung
Meine Lieblingsausrüstung ist bei jedem Lauf dabei. Auf entlegenen Pfaden werden Ultraläufe zur Naturerfahrung. So unterwegs zu sein heißt aber auch Ausrüstung mitzunehmen, um autark zu bleiben. Was du unbedingt brauchst? Hier kommt meine Lieblingsausrüstung, die auf dem „Trail“ nicht fehlen darf.
Mehr über „Meine Lieblingsausrüstung“ Lesen