Laufen ist einfach und doch so facettenreich. Jeder erlebt es anders und der Sport ist so individuell, wie unser Laufstil. In meinem Blog bringe ich Dir diese wunderbare Bewegungsform näher und lasse Dich an meinen Erfahrungen als Ultraläufer teilhaben.
Dabei geht es mir nicht darum Nicht-Läufer zu missionieren, nein. Es geht viel mehr darum zu zeigen, warum es manchmal das schönste ist, was man machen kann. Laufen ist meine Passion. Egal ob kurzer Parklauf oder ein Ultramarathon. Egal ob Trailrunning oder Straße. Egal ob Anfänger oder Dauerläufer.
Garniert wird das Laufen mit Tipps rund um das Thema selbst. Welche Ausrüstung ist sinnvoll? Welche Schuhe sind derzeit auf dem Markt und am besten geeignet? Wozu brauche ich überhaupt welche Ausrüstung und brauchst Du sie überhaupt?
Motivation gewonnen mit neuen Vorsätzen? Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation! Diese Tricks helfen Dir, dranzubleiben.
Mehr über „Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an“ Lesen
Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!
Mehr über „Weihnachten für Läufer! Drei Last-Minute-Ideen zum Endspurt“ Lesen
Der Karacal von La Sportiva ist ein komfortabler Schuh und besonders stark bei langen Läufen. Was er noch kann? Klick rein!
Mehr über „La Sportiva Karacal im Schuhtest“ Lesen
Trailfly Ultra G 280 heißt Inov-8s neues Modell fürs Trail Running und kommt mit allerlei einfallsreichen Features. Was die können, liest du im Test.
Mehr über „Trailfly Ultra G 280 von Inov-8 im Schuhtest“ Lesen
Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit fürs ganze Jahr.
Mehr über „Winter – Laufen im Kalten“ LesenKilian Jornet gewann den diesjährigen Ultratrail de Mont Blanc mit Streckenrekord. Ein Sponsor gibt nun Einblick in die Laufdaten des Ultraläufers.
Mehr über „Kilian Jornet – Seine Taktik beim UTMB“ Lesen
Ausgleichstraining ist vielfältig. Hier findest Du meine drei Lieblingsarten und die Antwort, warum ich sie so gut finde – klick rein!
Mehr über „Ausgleichstraining – Meine Drei für mehr Balance“ Lesen
Der Transalpine Run ist ein Lauf über acht Tage durch die Alpen. Wer sich mit Trailrunning beschäftigt, kommt irgendwann zum Transalpine Run und trifft auf eine Welt, in der man nicht nur dem Teampartner neu begegnet.
Mehr über „Transalpine Run – Trail Running Teamwork“ Lesen
Speed-Hiking ist mehr als schnelles Wandern. Klug ins Training integriert, werden Wanderer fitter und Läuferinnen schneller. Schau rein!
Mehr über „Speed-Hiking – Genuss zwischen Wandern und Laufen“ Lesen
Der neue Ultra Raptor II von La Sportiva zeigt im Härte-Test, warum Weiterentwicklung manchmal besser ist als Neuerschaffen.
Mehr über „Ultra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test“ Lesen