Das Blog für langes Laufen
Welche Ausrüstung gehört zum Laufen? Diese frage stellen sich viele. Die Antwort sehr individuell. Elektronische Helfer, Hightech-Klamotten und Schuhe warten auf ihren Einsatz. Aber welche sind die richtigen? Test helfen dabei die Verbrechen der Anbieter einzuordnen. Das erfordert Arbeit und Zeit. Deswegen solltest Du immer darauf achten, dass genug Testzeit eingeplant wurde.
Scheuern die Hosen laufen wir uns wund – Männer wie Frauen. Das ist gerade auf ultralangen Distanzen schlecht. Mit diesen drei Dingen bleiben die wichtigen Stellen geschmeidig.
„Scheuern ade – T8 Sherpa Shorts, T8 Commando Unterwäsche und Squirrel’s Nut Butter“ weiterlesen
Eine Laufweste nützt, wenn es ums Tragen von Wasserflaschen, Smartphones und Co geht. Aber wie ist das Laufverhalten und wo passt wie viel rein? Zeit für einen regelmäßig ergänzten Test verschiedener Modelle.
„Laufweste im Test – Verschiedene Modelle im Vergleich“ weiterlesen
Laufzeitschriften lese ich gern, denn auf dem Laufenden bleiben ist wichtig. Bis man die richtige gefunden hat dauert es allerdings. Zeit für einen Test.
„Laufzeitschriften im Test – Zeitvertreib und Wissensspender UPDATE“ weiterlesen
Regenjacken, die Ausreden überflüssig machen, habe ich gestest. Denn schlägt das Wetter Kapriolen, bleiben wir lieber zuhause. Aber es gibt gute Gründe, auch mal im Regen zu laufen.
„Regenjacken im Test – Zum Abdampfen“ weiterlesen
Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Energieriegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.
„Energieriegel fürs Laufen“ weiterlesen
Trailrunning ist Abwechslung im Laufalltag, egal ob du ultra lange läufst oder die kurzen Strecken magst. Über Stock und Stein, mal links mal rechts, so macht querfeldeinlaufen Spaß. Und man braucht nicht viel. Nur den richtigen Trailschuh sollte man auf den abwechslungreichen Untergründen schon anhaben – ein Test mit drei Paaren.
„Nils testet: Welcher Trailschuh ist der Beste?“ weiterlesen
Mit welchem Schuh läuft es sich am besten? Für den Marathon in Frankfurt habe ich zahlreiche Paare ausprobiert und hauptsächlich mit Schuhen trainiert, die das „natürliche Laufen“ unterstützen sollen. Welche davon wirklich etwas taugen und wie sie sich auf das Training und das Laufen auswirken, zeige ich im Test.
„Schuhtest fürs Marathontraining“ weiterlesenNach dem Rennen trinken viele Sportler gerne alkoholfreies Bier. Doch welches schmeckt am besten? Ich habe eine kleine Auswahl für euch gestestet.
Auf entlegenen Pfaden werden Ultraläufe zur Naturerfahrung. So unterwegs zu sein heißt aber auch Ausrüstung mitzunehmen, um autark zu bleiben. Was du unbedingt brauchst? Hier kommt meine Lieblingsausrüstung, die auf dem „Trail“ nicht fehlen dürfen.
