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Nils? Läuft!

Nils? Läuft!

Das Blog für langes Laufen

Kategorie: Allgemein

Veröffentlicht am 14. Januar 202120. Januar 2021

Laufen lieben lernen – Rezension

Das Cover des Buches Laufen lieben lernen, von Iris Hadbawnik

Sind die guten Vorsätze schon wieder Geschichte? Oder fehlt es an Tipps, wie Du gesund mit dem Laufen beginnst? Iris Hadbawniks Buch soll Dir helfen das Laufen lieben zu lernen. Eine Rezension.

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Veröffentlicht am 4. Januar 202118. Januar 2021

Laufen im Winter

Nils läuft im winterlichen Wald

Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit für den Sommer.

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Veröffentlicht am 30. Dezember 202019. Januar 2021

Laufzeitschriften im Test – Zeitvertreib und Wissensspender UPDATE

laufzeitschriften

Laufzeitschriften lese ich gern, denn auf dem Laufenden bleiben ist wichtig. Bis man die richtige gefunden hat dauert es allerdings. Zeit für einen Test.

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Veröffentlicht am 28. Dezember 202019. Januar 2021

Rollentrainer leicht gemacht – völlig von der Rolle

Rollentrainer

Rollentrainer fürs Rennrad sind eine tolle Alternative, um bei schlechtem Wetter drinnen zu trainieren. Und auch in der Corona-Zeit ist das Drinnen-Training angesagt. Aber wie fühlt es sich an, auf der Rolle?

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Veröffentlicht am 21. November 202019. Januar 2021

Energieriegel fürs Laufen

Granola - lecker, lecker

Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Energieriegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.

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Veröffentlicht am 15. September 202019. Januar 2021

Ultraläufe? Kannst Du auch!

Ultraläufer im Wald

Ultraläufe? Wenn jemand mitbekommt, dass ich Ultraläufer bin, heißt es schnell: „Das ist nichts für mich“. Doch! Und Deswegen ist es Zeit die Lanze zu brechen – Für das ultralange Laufen.

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Veröffentlicht am 6. April 202015. Januar 2021

Alles für den Sport – Sechs Wochen fast ohne Alkohol

Flasche voll - Alkoholverzicht

Wer auf Alkohol verzichtet wird viel gutes daraus ziehen, besonders für den Sport. Aber es ist nicht leicht dem Genussmittel zu entsagen – vor allem gesellschaftlich.

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Veröffentlicht am 3. November 201919. Januar 2021

Extremlauf über 320 Kilometer? So schaffst Du einen!

Nils läuft extrem

Ein Extremlauf ist für die meisten Läufer unerreichbar. Aber stimmt das wirklich? Ich meine: Nein, das kann jeder schaffen. Man muss nur wissen wie und offen sein für Neues.

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Veröffentlicht am 21. Mai 201919. Januar 2021

Willenskraft – Mit Motivation Antrieb finden

Nils im Taunus

Willenskraft, damit wachsen einige Menschen über sich hinaus, während andere in der ersten Runde aufgeben. Mit diesen Tipps kannst Du sie trainieren.

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Veröffentlicht am 25. September 201814. Januar 2021

Ironman Frankfurt – Der Marathon

Ironman Frankfurt war mein erster Triathlon und eine wahre Achterbahn. Die letzte Etappe des Ironman war die Belohnung für alle Strapatzen und ein Traum für jeden Triathlethen.

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So sieht’s aus

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Waldlauf – Nils läuft im Taunus
Nils auf dem Berg
Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Test: Nils testet Schuhe beim Trailrunning
Waldlauf - Nils läuft im Taunus
Waldlauf – Nils läuft im Taunus
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