Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit fürs ganze Jahr.
„Winter – Laufen im Kalten“ weiterlesenWinter – Laufen im Kalten
Pulsprobleme beim Trailrunning
Pulsprobleme vermiesten mir das Trailrunning. Ich lief oft mit zu hohem Puls. Doch mit einfachen Tipps bekommt man sein Herz in den Griff.
„Pulsprobleme beim Trailrunning“ weiterlesenCimAlp Storm Pro – Regenjacke für kalte Tage
CimAlp Storm ist keine minimalistische Regenjacke, wartet aber mit cleveren Details auf und schützt bei Dreckswetter zuverlässig.
„CimAlp Storm Pro – Regenjacke für kalte Tage“ weiterlesenBlack Diamond Distance 8 – Laufweste im Test
Black Diamond Distance 8 ist die Laufweste, mit der der Hersteller einen Maßstab in Sachen Verarbeitung setzt. Eine besondere Eigenschaft macht sie dabei interessant fürs ultralanges Trailrunning.
„Black Diamond Distance 8 – Laufweste im Test“ weiterlesenTransalpine Run – Trailrunning, Teamwork und Tränen
Der Transalpine Run ist ein Lauf über acht Tage durch die Alpen. Wer sich mit Trailrunning beschäftigt, kommt irgendwann zum Transalpine Run und trifft auf eine Welt, in der man nicht nur dem Teampartner neu begegnet.
„Transalpine Run – Trailrunning, Teamwork und Tränen“ weiterlesenTapering – Mit Ruhe in den Sturm
Tapering ist die Ruhezeit vor einem Wettkampf und sie wird oft unterschätzt. Dabei ist Ruhe wichtig für einen gesunden und erfolgreichen Wettkampf. Zeit, die Füße hochzulegen.
„Tapering – Mit Ruhe in den Sturm“ weiterlesenMüsli selbst gemacht – Granola für Sportler
Müsli ist gesund und Frühstück ist wichtig, gerade für Sportler. Doch Industriezucker und künstliche Inhaltsstoffe verhageln einem den Spaß. Zeit für selbstgemachtes Granola.
„Müsli selbst gemacht – Granola für Sportler“ weiterlesenAdidas Terrex Speed Ultra
Adidas Terrex Speed Ultra – Dieser Schuh ist nicht nur farblich auf der Überholspur. Der Name ist Programm und mir fiel immer wieder der Spruch ein: Wer wagt, gewinnt.
„Adidas Terrex Speed Ultra“ weiterlesenOn Cloudultra im Schuhtest
On Cloudultra – Ich bin immer noch einigermaßen fassungslos. Was für ein Schuh! Der On Cloudultra ist mein erster Schuh der Marke und wird sicherlich nicht der letzte sein. Aber zunächst mal zum Test dieses Sportgeräts.
„On Cloudultra im Schuhtest“ weiterlesenSalomon SLab Ultra 3 im Schuhtest
Salomon SLab Ultra 3 – Die Schuhmacher bei Salomon schaffen es immer wieder die richtige Mischung zu finden, so auch im SLab Ultra 3. Die Ausgewogenheit aus Langstreckenkomfort und Sportlichkeit macht ihn zu einem zuverlässigen Laufpartner, der auch gern mehrmals die Woche auf die Trails rennt.
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