Reizdarm und Verdauung machen Dir Probleme beim Sport? Das Thema ist komplex und individuell. Zeit sich systematisch selbst zu finden.
„Reizdarm und Sporternährung“ weiterlesenReizdarm und Sporternährung
Camelback Octane 25 – Viel Platz fürs Laufen und Radeln
Camelback Octane 25 ist ein vielseitiger Rucksack mit interessanten Features, die in zum Radfahren und Laufen eignen.
„Camelback Octane 25 – Viel Platz fürs Laufen und Radeln“ weiterlesenScheuern ade – T8 Sherpa Shorts, T8 Commando Unterwäsche und Squirrel’s Nut Butter
Scheuern die Hosen laufen wir uns wund – Männer wie Frauen. Das ist gerade auf ultralangen Distanzen schlecht. Mit diesen drei Dingen bleiben die wichtigen Stellen geschmeidig.
„Scheuern ade – T8 Sherpa Shorts, T8 Commando Unterwäsche und Squirrel’s Nut Butter“ weiterlesenYoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf
Yoga spielt bei vielen LäuferInnen keine Rolle im Trainingsplan. Dabei ist Yoga eine fantastische Mischung körperlicher und geistiger Übungen, die Kraft und Ausdauer fürs Laufen bringen.
„Yoga fürs Laufen – Fitness für Beine und Kopf“ weiterlesenLaufwesten im Test – Verschiedene Modelle im Vergleich
Laufwesten tragen Wasserflaschen, Smartphones und Co geht. Aber wie ist das Laufverhalten und wo passt wie viel rein? Zeit für einen regelmäßig ergänzten Test verschiedener Modelle.
„Laufwesten im Test – Verschiedene Modelle im Vergleich“ weiterlesenInov8 Race Elite Vest – Geräumige Laufweste für Ultratouren
Inov8 Race Elite Vest. Wer auf Taschen unter den Armen verzichtet und dennoch genug Platz haben möchte, um ein Mehr an Ausrüstung mitzunehmen, liegt bei dieser Laufweste richtig.
„Inov8 Race Elite Vest – Geräumige Laufweste für Ultratouren“ weiterlesenSalomon Active Skin 8 – Optimal für Ultratrails
Salomon Active Skin 8 ist ultra, nämlich ultraflexibel und ultraverlässlich. Salomon beschreibt die Weste als minimalistisch und das ist sie auch.
„Salomon Active Skin 8 – Optimal für Ultratrails“ weiterlesenNaked HC (High Capacity) – Ungewöhnlich gut
Naked HC ist eine Laufweste für kurze bis mittlere Strecken, die trotz ihrer engen Passform flexiblen Raum für das Wichtigste bietet.
„Naked HC (High Capacity) – Ungewöhnlich gut“ weiterlesenCamelbak Ultra Pro Vest – Variabel und geräumig
Camelbak Ultra Pro Vest ist eine variable Laufweste für alle Laufgelegenheiten und im Test eine Überraschung.
„Camelbak Ultra Pro Vest – Variabel und geräumig“ weiterlesenLaufstilanalyse – Wer braucht die schon?
Laufen ist einfach, aber laufen wir auch richtig? Diese Frage stellte ich mir vor meinem ultralangen Spendenlauf. Eine professionelle Laufstilanalyse musste her, sagte der Orthopäde. Gesagt, getan.
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