Tapering ist die Ruhezeit vor einem Wettkampf und sie wird oft unterschätzt. Dabei ist Ruhe wichtig für einen gesunden und erfolgreichen Wettkampf. Zeit, die Füße hochzulegen.
„Tapering – Mit Ruhe in den Sturm“ weiterlesenMüsli selbst gemacht – Granola für Sportler
Müsli ist gesund und Frühstück ist wichtig, gerade für Sportler. Doch Industriezucker und künstliche Inhaltsstoffe verhageln einem den Spaß. Zeit für selbstgemachtes Granola.
„Müsli selbst gemacht – Granola für Sportler“ weiterlesenAdidas Terrex Speed Ultra
Adidas Terrex Speed Ultra – Dieser Schuh ist nicht nur farblich auf der Überholspur. Der Name ist Programm und mir fiel immer wieder der Spruch ein: Wer wagt, gewinnt.
„Adidas Terrex Speed Ultra“ weiterlesenOn Cloudultra im Schuhtest
On Cloudultra – Ich bin immer noch einigermaßen fassungslos. Was für ein Schuh! Der On Cloudultra ist mein erster Schuh der Marke und wird sicherlich nicht der letzte sein. Aber zunächst mal zum Test dieses Sportgeräts.
„On Cloudultra im Schuhtest“ weiterlesenSalomon SLab Ultra 3 im Schuhtest
Salomon SLab Ultra 3 – Die Schuhmacher bei Salomon schaffen es immer wieder die richtige Mischung zu finden, so auch im SLab Ultra 3. Die Ausgewogenheit aus Langstreckenkomfort und Sportlichkeit macht ihn zu einem zuverlässigen Laufpartner, der auch gern mehrmals die Woche auf die Trails rennt.
„Salomon SLab Ultra 3 im Schuhtest“ weiterlesenBikefitting – Optimales Sitzen auf dem Fahrrad
Bikefitting ist das optimale Einstellen der Sitzposition auf dem Fahrrad. Egal ob City- oder Triathlonrad, auf die richtigen Werte kommt es an. Besonders auf Langstrecken haben Feinheiten eine überraschende Wirkung.
„Bikefitting – Optimales Sitzen auf dem Fahrrad“ weiterlesenSchuhtest – Trailschuhe
Kinabalu Ultra RC Trailschuh von Scott im Test
Kinabalu Ultra RC ist der neue Ultratrailschuh von Scott und nicht nur durch das tolle Laufgefühl zu einem echten Allrounder im Gelände.
„Kinabalu Ultra RC Trailschuh von Scott im Test“ weiterlesenInov8 Trailfly Ultra G 300 Max Trailschuh im Test
Der Inov8 Trailfly ist ein guter Schuh für ultralanges Trailrunning. Wer beim ersten Eindruck nicht pingelig ist, entdeckt einen sehr guten Kompromiss aus Dämpfung und Traktion.
„Inov8 Trailfly Ultra G 300 Max Trailschuh im Test“ weiterlesenRadpendeln – Meine Motivation
Radpendeln ist eine tolle Alternative zum Autofahren, nicht nur im Sommer. Und wer sich richtig motiviert wird fit auf dem Arbeitsweg und schützt zusätzlich die Umwelt.
„Radpendeln – Meine Motivation“ weiterlesen