Kilian Jornet gewann den diesjährigen Ultratrail de Mont Blanc mit Streckenrekord. Ein Sponsor gibt nun Einblick in die Laufdaten des Ultraläufers.
„Kilian Jornet – Seine Taktik beim UTMB“ weiterlesenAusgleichstraining – Meine Drei für mehr Balance
Ausgleichstraining ist vielfältig. Hier findest Du meine drei Lieblingsarten und die Antwort, warum ich sie so gut finde – klick rein!
„Ausgleichstraining – Meine Drei für mehr Balance“ weiterlesenTransalpine Run – Trail Running Teamwork
Der Transalpine Run ist ein Lauf über acht Tage durch die Alpen. Wer sich mit Trailrunning beschäftigt, kommt irgendwann zum Transalpine Run und trifft auf eine Welt, in der man nicht nur dem Teampartner neu begegnet.
„Transalpine Run – Trail Running Teamwork“ weiterlesenSpeed-Hiking – Genuss zwischen Wandern und Laufen
Speed-Hiking ist mehr als schnelles Wandern. Klug ins Training integriert, werden Wanderer fitter und Läuferinnen schneller. Schau rein!
„Speed-Hiking – Genuss zwischen Wandern und Laufen“ weiterlesenUltra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test
Der neue Ultra Raptor II von La Sportiva zeigt im Härte-Test, warum Weiterentwicklung manchmal besser ist als Neuerschaffen.
„Ultra Raptor II (mid) – im Speedhiking-Test“ weiterlesenPortionieren motiviert – Kilometer fressen in kleinen Häppchen
Motivation kannst Du beeinflussen – egal bei welchem Sport. Eine gute Methode ist das Portionieren. Wie die funktioniert, liest Du hier.
„Portionieren motiviert – Kilometer fressen in kleinen Häppchen“ weiterlesenLauf-Meditation – Den Stress weglaufen
Lauf-Meditation ist eigentlich ganz einfach. Doch manche stresst schon der Gedanke an die Strecke – egal wie lang sie ist. Zeit für Lauf-Meditation.
„Lauf-Meditation – Den Stress weglaufen“ weiterlesenLaufweste im Trail-Test – Montane Gecko vp12+
Der englische Hersteller Montane hat mit der Laufweste Gecko vp12+ sehr viel richtig gemacht. Besonders Läufer mit Platznot werden hier cleveren Stauraum für lange Läufe finden.
„Laufweste im Trail-Test – Montane Gecko vp12+“ weiterlesenRadpendeln – Meine Motivation für den Arbeitsweg
Radpendeln ist eine tolle Alternative zum Autofahren, nicht nur im Sommer. Und wer sich richtig motiviert wird fit auf dem Arbeitsweg und schützt zusätzlich die Umwelt.
„Radpendeln – Meine Motivation für den Arbeitsweg“ weiterlesenParkclaw G 280 Schuhe von Inov-8 im Test – Trail-Running Allrounder
Der Parkclaw G 280 von Inov-8 ist ein Schuh für viele Gelegenheiten. Seine Stärken und Schwächen offeriert er in diesem Schuhtest fürs Trailrunning.
„Parkclaw G 280 Schuhe von Inov-8 im Test – Trail-Running Allrounder“ weiterlesen