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Ultraläufer im Wald

Nils? Läuft und fährt!

Das Blog für langes Laufen und Cycling

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Beiträge

Veröffentlicht am 10. Juni 202217. Juni 2022

Laufweste im Trail-Test – Montane Gecko vp12+

Produktest der Laufweste Gecko vp12+ von Montane

Der englische Hersteller Montane hat mit der Laufweste Gecko vp12+ sehr viel richtig gemacht. Besonders Läufer mit Platznot werden hier cleveren Stauraum für lange Läufe finden.

„Laufweste im Trail-Test – Montane Gecko vp12+“ weiterlesen
Veröffentlicht am 9. Mai 202211. Mai 2022

Speed-Hiking – Genuss zwischen Wandern und Laufen

Speed-Hiking - Ein Mann blickt über ein Waldstück im Taunus

Speed-Hiking ist mehr als schnelles Wandern. Klug ins Training integriert, werden Wanderer fitter und Läuferinnen schneller. Schau rein!

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Veröffentlicht am 9. Mai 202210. Mai 2022

Radpendeln – Meine Motivation für den Arbeitsweg

Radpendeln

Radpendeln ist eine tolle Alternative zum Autofahren, nicht nur im Sommer. Und wer sich richtig motiviert wird fit auf dem Arbeitsweg und schützt zusätzlich die Umwelt.

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Veröffentlicht am 7. April 202211. Mai 2022

Parkclaw G 280 Schuhe von Inov-8 im Test – Trail-Running Allrounder

Mann bei einem Waldlauf mit dem Schuhmodell Parkclaw von Inov-8

Der Parkclaw G 280 von Inov-8 ist ein Schuh für viele Gelegenheiten. Seine Stärken und Schwächen offeriert er in diesem Schuhtest fürs Trailrunning.

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Veröffentlicht am 30. März 202210. Mai 2022

La Sportiva Run JKT – Regenjacke für Puristen

Mann Läuft mit der La Sportiva Run Jacke

Die La Sportiva Run JKT ist eine Jacke, die nicht nur wegen ihres tollen Aussehens eine Empfehlung ist. Auf die inneren Werte kommt es an.

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Veröffentlicht am 21. März 202211. Mai 2022

Lauf-Meditation – Den Stress weglaufen

Nils bei der Lauf-Meditation im Wald

Lauf-Meditation ist eigentlich ganz einfach. Doch manche stresst schon der Gedanke an die Strecke – egal wie lang sie ist. Zeit für Lauf-Meditation.

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Veröffentlicht am 17. Februar 202210. Mai 2022

Portionieren motiviert – Kilometer fressen in kleinen Häppchen

Nils läuft motiviert durch ein Waldstück im Taunus

Motivation kannst Du beeinflussen – egal bei welchem Sport. Eine gute Methode ist das Portionieren. Wie die funktioniert, liest Du hier.

„Portionieren motiviert – Kilometer fressen in kleinen Häppchen“ weiterlesen
Veröffentlicht am 17. Februar 202217. Februar 2022

Cimalp Drop Evolution 864 – Höhenverstellbarer Schuh für den Trail

Nils läuft mit dem Cimalp Drop Evolution

Cimalp bringt mit dem Modell Drop Evolution einen Schuh auf dem Markt, der durch drei Einlegesohlen höhenverstellbar ist. Was es kann, zeigt mein Trailrunning-Test.

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Veröffentlicht am 3. Februar 20223. Februar 2022

Laufmotivation mit der richtigen Balance

Läufer an einem See in Neuseeland

Laufmotivation heißt, das Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.

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Veröffentlicht am 17. Januar 202210. Mai 2022

Coros Vertix – Drei Vorteile der Smartwatch auf den ersten Blick

Volle Kraft voraus - Coros Vertix

Coros baut Sportuhren mit langer Batterielaufzeit. Sie allein darauf zu reduzieren wäre allerdings zu wenig. Stattdessen lohnt der Blick auf zwei weitere große Vorteile.

„Coros Vertix – Drei Vorteile der Smartwatch auf den ersten Blick“ weiterlesen

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